Colazione: 225 ml latte s + caffè
Pranzo: 160 g pesce coda di rospo + 280 g melanzana + 125 g pane bianco (!!!!)
Spuntino: 100 g yogurt magro + tè verde
Cena: 500 g minestrone orogel
Tot kcal quasi 800.
Rimedi anti-fame grossolani svelati dalle star:
- aceto prima di un pasto per attenuare l’appetito
- lavarsi i denti subito dopo il pasto
- sniffare olio di pompelmo x 15’ x 3 volte al dì
- acqua calda con succo di limone al risveglio
- sciroppo d’acero+limonata+acqua+pepe
li voglio provare un po’ alla volta perché sono in una fase molto dura.
800 non sono così tante!
RispondiElimina^_^
tu dici che sono brava ma ti assicuro che non lo sono per niente... purtroppo la fame la soffriamo tutti e dover bere tanta tanta acqua e tisane varie per bloccarla fa spessissimo venire la nausea e fa vomitare e sale l'acidità di stomaco così potente che sembra di avere tizzoni ardenti in gola.
alla fine oggi ho mangiato del minestrone scondito perchè non ce la facevo più per i crampi.
quindi non sono stata brava per niente.
domani sarà meglio...
A noi 800 kcal sembrano un'infinità ma lo stres ci non aiuta e ci fa essere facilmente preda di fame nervosa :( Comunque pensa ai grandi risultati raggiunti nelle 2 settimane [: sei stata davvero bravissima! [:
RispondiEliminaUn abbraccio!